Inilah realiti didunia sekarang ini..
Mananya tak OBES..
Mananya tak SAKIT...
Mananya tak STRESS..
Apabila "gadget" berubah menjadi perkara yang lebih penting, semua perkara mula diabaikan... Kita menjadi HAMBA kepadanya
Pergerakan fizikal mula berkurangan, berat mulai naik, sakit mula datang perlahan-lahan, postur mula berubah, sendi mula sakit dan macam-macam lagi..
Lebih baik kurangkan penggunaan "gadget" ini dan lebihkan aktiviti fizikal SEKARANG!! Sedarlah yang anda kini KETAGIH...
--> Tips
Pergerakan fizikal dan senaman adalah satu perkara yang perlu dilakukan untuk memastikan kecergasan dan kesihatan anda sentiasa berada ditahap yang optimum
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan