Kebanyakkan klien yang mendapatkan rawatan, apabila dinasihatkan untuk melakukan beberapa senaman dirumah atau mengikuti program senaman, ramai yang memberikan alasan TIADA MASA.
Sekiranya mereka memahami sistem dan fungsi tubah badan manusia, pasti mereka akan melakukan senaman kerana tahu kelebihan yang diterima.
Fungsi sistem badan hampir sama seperti kereta. Saya bagi satu analogi mudah, kereta kita dah berumur 10 tahun dan mempunyai banyak sistem yang perlu diperbaiki. Oleh kerana kita nak jalan jauh, kita hanya tukar tayarnya sahaja, adakah itu mencukupi?
RAWATAN hanya melegakan pergerakan sendi dan otot manakala SENAMAN adalah ubat atau penawarnya.
--> Tips
Nak SADO? Nak KURUS? Sakit SENDI?
Lepas PEMBEDAHAN? Nak FIT?
Semua jawapannya adalah GIM!!
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan