Kedua-dua teknik pengimejan kini dianggap sebagai kaedah yang paling tepat untuk mengukur tisu, organ dan seluruh badan termasuk jisim lemak, otot dan tulang. Kebiasaannya, CT scan dan MRI scan hanya digunakan untuk tujuan penyelidikan.
KELEBIHAN
>> Tepat
>> Membolehkan pengukuran tertentu pada bahagian lemak yang spesifik seperti lemak di bahagian organ (visceral) dan lemak dibahagian bawah kulit "subcutaneous"
KELEMAHAN
>> Peralatan adalah sangat mahal dan tidak boleh digerakkan
>> Imbasan CT scan tidak boleh digunakan kepada wanita hamil atau kanak-kanak kerana kesan radiasi yang tinggi
>> Beberapa MRI dan CT Scan pengimbas mungkin tidak dapat menampung individu yang mempunyai BMI 35 atau lebih tinggi
Rujukan
1. Hu F. Pengukuran Adiposity dan Badan Kandungan. In: Hu F, ed. Obesiti Epidemiologi. New York City: Oxford University Press, 2008; 53-83.
--> Tips
Sekiranya bacaan BMI anda tidak memuaskan, cuba kaedah WHR. Kalau masih tidak memuaskan juga, cuba kaedah Pinch Test dan sekiranya masih tidak memuaskan juga, anda kena terima yang anda kini telah menjadi "AWESOME"..
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan