Setiap manusia mempunyai pilihan. Bukan hanya nak jimat daripada GST dengan buat nasi goreng GST sahaja atau tak suka dengan Politik Malaysia, keluar dari Malaysia tapi nak KURUS pun kita mempunyai pilihan.
Saya sering ingatkan, ada pelbagai kaedah yang boleh dipilih untuk kurus. Dalam infografik ni, kita boleh pilih samada nak kurus dengan cara berdiet, bersenam atau menggunakan supplement. Ketiga-tiga kaedah ini berkesan untuk anda kurus DAN ketiga-tiga kaedah ini juga mempunyai kesan "rebound" (besar semula) apabila anda berhenti lakukan atau gunakan
TAPI
Adakah anda fikir KESAN MASA PANJANG terhadap KESIHATAN & KECERGASAN anda?
--> Tips
SENAMAN dapat menguatkan otot, jantung, sendi, postur, mengurangkan stress, meningkatkan keyakinan diri dan banyak lagi berbanding dengan DIET & SUPPLEMENT.
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#5kepingkuihsehari
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan