Nak KURUS? Pertimbangkan 2 perkara ini iaitu MINDA dan GAYA HIDUP (Diet dan Senaman).
Kenapa MINDA?
STRESS tidak dapat dipisahkan didalam kehidupan kita.
- tekanan tempat kerja
- tekanan rakan-rakan
- tekanan kewangan
- tekanan keluarga
Semua perkara ni buatkan diri kita semakin letih, penat, lesu, kurang motivasi untuk bersenam DAN bila stress, nafsu makan semakin menjadi-jadi.
KUNCInya adalah UBAH MINDA pemalas anda yang penuh dengan alasan itu dan juga UBAH GAYA HIDUP yang lebih sihat
--> Tips
Ramai yang jaga makan bila dah jatuh sakit. Sebelum ini mereka berfikiran, "enjoy your life". Adakah anda masih enjoy sekiranya sebelah kaki dipotong disebabkan DIABETES?
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#5kepingkuihsehari
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan