Tahukah anda.. EMOSI boleh memberi kesan kepada kesihatan anda?
Badan anda bertindak balas dengan cara anda fikir, rasa dan bertindak. Sekiranya anda mengalami tekanan perasaan, atau cemas.. Pasti akan berlaku sesuatu kepada sistem tubuh badan anda.
Seperti contoh, apabila anda stress selalunya anda akan sakit kepala kerana emosi marah, bimbang atau sedih menguasai diri anda.
Berikut boleh tanda-tanda fizikal yang kesihatan emosi anda tidak seimbang:
- Sakit belakang
- Perubahan dalam selera makan
- Sakit dada
- Keletihan yang melampau
- Sakit Kepala
- Tekanan darah tinggi
- Insomnia (masalah tidur)
- Perasaan berdebar-debar
- Masalah seksual
- Sesak nafas
dan banyak lagi
Ketidakstabilan emosi boleh melemahkan sistem imun badan anda, membuat anda lebih cenderung untuk mendapatkan selesema dan jangkitan lain. Ini dipanggil MIND & BODY CONNECTION (HUBUNGAN MINDA & TUBUH)
--> Tips
Meleraikan segala masalah anda dan menjadi orang yang POSITIF adalah jalan yang terbaik!!
Banyak lagi tips yang akan disampaikan di Instagram BAHAGIA JEMALI.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
#bodynmindconnection
#bahagiajemali
#mybodywork
#thisishybridnation
Tiada ulasan:
Catat Ulasan