TIPS KURUS

Proses penurunan berat badan bukan bergantung kepada senaman semata-mata. Diet juga penting.

Dan

Perkara paling SUSAH dalam proses penurunan berat badan adalah KAWAL PEMAKANAN. Adakah anda cukup KUAT menahan NAFSU MAKAN anda?...

--> Tips
Sunnah Rasullullah
"Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang"

Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.

~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert