Klien ini ikut program sebelum bulan Ramadhan. Hari ni genap 4minggu progres latihannya. Program hanya 3x seminggu selama 60minit. Sekarang dia mengadu dengan saya,
"Encik Bahagia, baju dan seluar saya dah longgar ar. Tali pinggang saya dah loose 3 lubang". Balas saya berseloroh "Saya tidak bertanggjawab kalau awak kena beli baju dan seluar baru" huhuhu
Apa yang saya buat? Latihan saya biasa-biasa sahaja, kalori makanan pun saya tak berapa ajar sangat kerana klien ni seorang pemakan. Banyak saya ajar dari sudut PSIKOLOGI mengenai pemakanan beliau. Benda SIMPLE tapi BERKESAN.
--> Tips
Nak kurus, JAGA MAKAN. SENAMAN bantu anda kurus dengan lebih cantik dan lebih "tone".
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan