Esok bermulanya puasa. Perkara yang paling seronok sekali adalah waktu ke bazar ramadhan dan waktu berbuka. Ramai sebenarnya yang tertewas dengan NAFSU makan mereka apabila berada di bazar ramadhan sehingga berlakunya pembaziran.
Saya bagi 10 tips.
1. Tetapkan 1 menu atau hidangan sahaja yang hendak dibeli contohnya ayam penyek.
2. Terus tuju ke gerai yang disasarkan.
3. Selepas beli, terus balik dan jangan singgah mana-mana lagi.
4. Bawa duit yang secukupnya, kalau ada duit lebih nanti mesti belanja lebih
5. Kalau terbawa duit lebih, sedekah kepada orang yang memerlukan.
6. Berbuka dengan kurma dan air segelas dahulu bagi mengurangkan rasa lapar
7. Pastikan tiada hidangan lain dimeja selain daripada menu tadi
8. Hidangkan menu tadi didalam pinggan yang kecil (untuk nampak makanan tersebut banyak)
9. Selesai berbuka, terus tunaikan solat dengan cepat
10. Selepas itu terus ke masjid/surau untuk menunaikan solat Isyak berjemaah dan baca Al Quran. (bila anda sibuk dengan beribadat, inshaa ALLAH rasa lapar itu hilang)
--> Tips
Walau meriah macam mana di bazar ramadhan pun, lebih baik masak sendiri kerana semuanya terkawal. ELAKKAN PEMBAZIRAN dan jangan ganti S _ T _ N
Untuk info kesihatan, kecergasan dan kecederaan, like laju-laju page Bahagia Jemali dan share artikel ini kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring.
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan