Apa yang anda dapat lihat di dalam gambar?
Saya pasti semua akan jawab JEREBU atau MASK.
Bagi saya, masalah yang dihadapi kanak-kanak ini adalah dari sudut posturnya. Sepatutnya postur seorang kanak-kanak seharusnya tegak dan bukan membongkok.
FAKTOR PENYUMBANG
1. Kanak-kanak sekarang banyak terdedah dengan GAJET seperti handphone, tab dan sebagainya
2. Kurang melakukan aktiviti fizikal disebabkan oleh GAJET lagi
3. Mengangkat beg yang berat ke sekolah
4. Kurang komposisi otot menyebabkan tidak dapat memegang tulang dalam kedudukan yang betul
5. Tidak didedahkan dengan konsep latihan yang betul, ikut kawan
TINDAKAN
Lihat postur anak anda sekarang!
Bongkok? Senget? Tegak? Lentik?
--> Tips
Jurulatih berfungsi sebagai ARKITEK. Melalui latihan (pelan) anda dapat merubah postur (binaan) menjadi tegak atau sebaliknya.
Banyak lagi tips yang disampaikan di Instagram @BAHAGIA JEMALI.
~BAHAGIA JEMALI~
#fitnesscampforkids
#YourPhysicalBeautyExpert
Tiada ulasan:
Catat Ulasan