PERHATIAN!! Entri khas untuk WANITA SAHAJA!!!
Daripada survey, saya dapati golongan wanita menyatakan bahagian PUNGGUNG, PAYU DARA dan PEHA yang membuatkan diri mereka seksi.
Saya dah dedahkan rahsia untuk mendapat punggung idaman, jadi saya ingin berkongsi satu RAHSIA lagi mengenai cara-cara mendapatkan payudara yang cantik menarik tertarik da boom.
Apabila anda membuat latihan bebenan, selain latihan dibahagian "chest" dada) jangan lupa buat latihan di kawasan upper body di sebelah belakang terutama dikawasan Rhomboid (mesti korang tak tau menatang apa kan, so tunggu entri epas ni). Kalau dah jadi besar nanti, jangan salahkan saya ok!!! Tata titi tutu..
--> Tips
Latihan bebanan bukan sahaja dapat meningkatkan metabolism tapi dapat membetulkan postur.
~BAHAGIA JEMALI~
Tiada ulasan:
Catat Ulasan