Apabila struktur (postur) berubah pergerakan juga terjejas dan ini secara tidak langsung "develop" sakit sendi dibahagian yang lain. Otot kita dirangka secara berkait (interconnected) dan anda bayangkan kalau betis (calf) anda ketat, ia akan menarik otot belakang peha (hamstring) dan secara tidak langsung perubaan dibahagian tulang pinggul (pelvic) berubah.
Jadi adakah dengan urutan, gosok minyak panas, makan "pain killer" akan membetulkan masalah yang dihadapinya?
YA tapi ianya hanya sementara. Apa yang perlu dilakukan adalah betulkan semula postur dan pergerakan agar ia berfungsi dengan baik semula.
-->Tips
Apabila pergerakan dan postur dibetulkan maka sakit pun akan hilang. "FIX THE MOVEMENT, PAIN WILL RELEASED"
Sekiranya artikel ini membantu, sila like laju-laju page Bahagia Jemali dan share kepada rakan-rakan anda. Sharing is caring
~BAHAGIA JEMALI~
#YourPhysicalBeautyExpert
#bodynmindnconnection
#bahagiajemali
#mybodywork
#thisishybridnation
Tiada ulasan:
Catat Ulasan