STRUKTUR TULANG BELAKANG dan KEPENTINGANNYA
+Apa effect posture ni kalau x betul?
+Sy main deadlift je..sy ok je skrg ni..x sakit pun malah sy rasa seperti SUPERHERO skrg ni...
Mari sy terangkan, knp BAHAGIA JEMALI ni asyik sibuk pasal posture.
Semua org diciptakan Tuhan dengan TULANG dan OTOT. Ia bagai isi dgn kuku, aur dgn tebing, lagu dan irama dan mereka bekerjasama bagaikan wonderpet.
Mari kita lihat, seorg pemain badminton mempunyai tangan yang besar sebelah (muscle imbalance) dan kalau buka baju didepan cermin COMFIRM bahu dan dadanya tdk duduk dalam satu garisan yg sama.
Itu bermaksud otot ditangan yg dominan sgt kuat sehingga merubah kedudukan tulang belakang. (Nanti sy tunjukkan gambar mengenai postor org yg mendapat mild scoliosis).
Hari ni sy nak sampaikan satu perkara penting..apabila struktur badan dah berubah (senget), pengaliran saraf terganggu dan dan lebih teruk lagi, ia akan mengganggu sistem otot, saraf dan juga organ.
Skrg mmg anda x rasa kesakitan itu, tp anda sedang DEVELOP kesakitan itu. Itulah sebabnya kdg2 anda berasa sakit dikepala, bahu, pinggang atau lutut.. Slps berurut, ia baik tp ia dtg kembali kerana STRUKTUR tidak dibetulkan.
Jd, worang jowo ngomong
"MEDICINE is the study of disease and what causes man to die, COMPLEMENTARY MEDICINE is study of health and what causes man to live."
*setiap bahagian ditulang belakang menyalurkan saraf ke tempat2 yg specific. Kalau "alignment lari" dibhgn lumbar atau sacral, x mustahil boleh jd "x power" bang oiii..
~BAHAGIA JEMALI~
#bodynmindconnection
#posturalalignment
#movementfunctional
#bahagiajemali
#mybodywork
#thisishybridnation
Tiada ulasan:
Catat Ulasan