Dah buat training..
Dah diet mcm nk mampos..
Dah buat yg terbaik TAPI masih x kurus..
Kenapa?
Sebab PLATEAU. Program latihan perlu disusun dgn baik agar dpt terus memberikan kesan terhadap senaman. Itu dr segi FISIOLOGI, kalau dr segi PSIKOLOGI, ia disebabkan oleh STRESS.
Cmner nk kurus, STRESS je korang makan kan kan kan... (kantoiii)
~BAHAGIA JEMALI~
Tiada ulasan:
Catat Ulasan